среда, 31 мая 2017 г.

Олимпиада по скрапбукингу 2 этап

Привет-привет!!!
Помните, я говорила, что участвую в "Олимпиаде по скрапбукингу"?
Так вот, я вам так и не показала свою работу для 2-го тура.
(в финал я не прошла, но если честно, не очень рассчитывала, учитывая, что это моя 4-ая страничка в жизни :))) )


Результат Вышивальной Авантюры

Привет-привет!!!!
Вот и закончилась "Вышивальная Авантюра+"
Я решила оформить свой клевер в обложку для блокнота


понедельник, 29 мая 2017 г.

Эко-марафон. Задание №5.Чистая вода.

Привет-привет!!!
Продолжаю участвовать в марафоне #СнижаюСвойЭкослед, (http://greendriver.ru/marathon.
Задание №5.Чистая вода.

Как обычно, немного теории от организаторов:
 "Мы, люди, состоим из воды более чем наполовину. В утробе матери на 80-90%, при смерти в старости на 50%.
О питьевой воде сказано достаточно много. Источников в Интернете тьма. Каждый найдёт своё.

Но воду вы не только пьёте, но и впитываете кожей каждый раз, когда купаетесь в ванной или принимаете душ. На этот момент мало кто обращает внимание. А ведь ваше тело впитывает около 500 мл за каждое принятие душа. И какая вода впитывается в вас?

А какой водой вы моете посуду? Экологичные средства для мытья посуды мы научимся выбирать в основной части марафона http://chistopashin.ru/marathon. Пока подумайте о воде. Ведь всё, что есть в воде — оседает на поверхности посуды.

воскресенье, 28 мая 2017 г.

Джинсовое покрывало. Кайма.

Привет-привет!!!
Показываю очередной этап создания джинсового покрывала
На этом этапе пришивали кайму.
У меня получается "минималистичное" покрывало и кайма в один ряд.


Эко-марафон. Задание №4. Простые правила ЗОЖ.

Привет-привет!!!
Продолжаю участие в марафоне #СнижаюСвойЭкослед, (http://greendriver.ru/marathon)
с Алексеем Чистопашиным и Романом Саблиным.
Задание №4. Простые правила ЗОЖ. 
 

Сначала слово организаторам:
"Тело - наше богатство и наш ресурс, с ним мы приходим в этот мир. И важно научиться о нем заботиться. Для этого хорошо подходят правила Здорового образа жизни - выработайте их для себя. Все индивидуально, то, что подходит вашему другу, не факт что будет полезно вам, и наоборот.
Изучайте, исследуйте себя и вкладывайте силы, энергию и деньги в свое здоровье. Без фанатизма, регулярно, пересматривайте правила для себя :) Лучший критерий здесь - здравый смысл.

Например, для нас лично важны такие моменты:
- Дышать глубже
- Следить за осанкой
- Соблюдать режим дня
- Позитивный настрой
- Физическая нагрузка
- Здоровое натуральное питание для своего типа:
- Больше: свежих овощей и фруктов, чистой воды, здоровой еды, например, настоящий мед, урбеч, каши «Самарский здоровяк», спирулина, хлеб на закваске, масло конопляное, горчичное, льняное, кедровое, рыжиковое и др.
- Меньше или совсем отказаться: жирное, соль, сахар, мясо, молочные продукты, алкоголь
- Сказать нет: сигареты, энергетики, газировка, фастфуд, жвачка и др. 

Эко-марафон. Задание №3: Разбарахление.

Привет-привет!!!
Участвую в марафоне #СнижаюСвойЭкослед, (http://greendriver.ru/marathon)


Задание №3: Разбарахление!

  "Сегодня примерим для себя осознанный минимализм. Это когда в вашу жизнь входит классный критерий - слово “Достаточно”. Чем меньше у вас вещей, тем больше свободного пространства, меньше денежных затрат и меньше экослед.

Начнем с ревизии вещей. Это может быть длительным процессом, но не переживайте.  Вещи у вас скопились не за 1 день, значит и расхламление может занять время. Главное понять принципы:

1. Каждый член семьи разбирает только свои вещи. Если дано согласие, то тогда можно и не свои :)
2. Разбираем по категории, не по комнатам. То есть всю одежду, обувь, потом книги, потом электронику и предметы быта и т.д.
3. Определяем, что оставить, а ненужные вещи складываем в угол, чтобы потом рассортировать на те, что продать/отдать/сдать в переработку/выбросить.

Как определить,  что вам по настоящему нужно? Оставляем те вещи и предметы, которые:
А) Служат вам ежедневно
Б) Вдохновляют вас и вы точно ими пользуетесь. Либо это украшение дома и вы его любите.
В) Те вещи, которыми  пользуетесь в определенные моменты (например, коньки или палатка). Здесь важно понимать, что вы не просто мечтаете ими пользоваться, а правда ходите в поход раз в год хотя бы и катаетесь на коньках зимой.
Если вы не пользуетесь повседневной вещью полгода - она вам скорее всего не нужна. Избавляемся экологично! :)

4. Смотрим, что у нас лежит в углу. Делим на то, что:
  • Продать - выкладываем на Юлу или Авито
  • Отдать - подарить друзьям, родственникам, соседям
  • Cдать в благотворительные магазины типа “Спасибо!”, на Дармарки,  Фримаркеты, Буккросинги (книговорот), Стройшеринг (https://vk.com/stroisharing), Фудшеринг (еда) https://vk.com/sharingfood
  • Сдать в переработку - см. http://rsbor-msk.ru/chto-razdelyat - более подробно разберем Раздельный сбор в отдельной теме в основной части марафона http://greendriver.ru/marathon
  • Выбросить в мусорный контейнер, то, что нельзя сдать в переработку.   

В мусорное ведро постарайтесь ничего не выбрасывать - почти всему можно найти вторую жизнь. При этом важно не впасть в эконевроз и не оставить голые стены.  Уютные, красивые, смысловые вещи тоже нужны, особенно для женщин. Просто вспоминайте такое хорошее слово “достаточно”...

5. Анализируем, почему захламляющие ваш дом вещи появляются: спонтанные покупки, подарки без вишлиста (список подарков), одноразовые некачественные вещи, бездумный шопинг и др.
Оглядываемся на проделанное, оцениваем объем ненужного, планируем способы экологичного избавления и, если хотите, пишем пост.

Ваш дом – это место, где вы отдыхаете, набираетесь сил и творите. Именно отталкиваясь от этой мысли, окружайте себя красивыми и наполняющими вас внутренне вещами. Расхламление – это избавление своего пространства от мешающих вещей и доступ к новой энергии.

Справка.
  • Пост блогера Анны Черных
“27 способов избавиться от вещей (кроме мусорного ведра)” annachernykh.ru/kuda-otdat-veschi
  • Подробный обзор Анны Черных по книге Юкико Канэко «Жизнь без вещей: как освободить дом и сердце» annachernykh.ru/yukikokaneko
  • Блог Евгении Изотовой “Оптимизация жизни” (организация быта и гардероба, планирование времени, минимализм, расхламление и порядок в голове;-) ) https://optimiziruem.com https://vk.com/optimiziruem
  • Мужской подход к разбарахлению от Алексея Чистопашина http://chistopashin.ru/barachlo
  • Художественный фильм "Жизнь - волнующее волшебство уборки"  (2013 год, Япония, 1 ч 32 м) по книге Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Посмотрев этот фильм, вы сможете изменить отношение к своим вещам, к процессу уборки и свою жизнь ;)  http://asianfilm.ru/2520-zhizn-volnuyuschee-volshebstvo-uborki.html 
Если задание вызывает затруднение, обратитесь к к блоку теории, Google или задайте вопрос комментариях к данному посту в группе ВК марафона https://vk.com/ecofootprint4
Внимание! В данном задании можно задать вопрос напрямую эксперту - и партнеру марафона - Юлии Cухановой (Москва)  - эксперту по расхламлению, автору проекта “ЭкоРасхламление” https://vk.com/kudaotdat / https://www.facebook.com/groups/giveoldthingssecondlife

Большинство вещей, которые «захламляют» мой дом – это одежда, которую я покупаю (иногда со скидками по распродажам), но потом её не ношу (оказывается не удобная или не знаю с чем сочетать). Поэтому начала с разбора своего шкафа. 


У меня набралась приличная горка одежды, которую я так ни разу и не одела, и 3 пары обуви, также новой. На Авито я не пробовала продавать, поэтому решаю куда бы её сдать, знаю, что раньше был у нас в городе Секондхенд, надо поискать. Про магазины «Спасибо» краешком уха слышала, надо поискать есть ли где-то поблизости такие магазины.
 Большей частью, вещам я даю вторую жизнь, всегда думаю, что бы можно из этого сделать. Вот и сейчас футболки, которые уже потеряли свою презентабельность, нарезала на тонкие полоски и смотала в клубок. У меня идея из такой «нити» связать яркий коврик. Я кстати вспомнила, что когда-то, я связала коврик в баню из… пластиковых пакетов из-под молока и кефира!!! 
Нам нужен был коврик для предбанника, чтобы босыми ногами можно было ходить и чтобы потом быстро сох. 
И решение нашлось креативное: в тот период мы покупали молоко и кефир в плотных полиэтиленовых пакетах, я их мыла, сушила, нарезала в тонкую ленту, сматывала в клубки, а затем вязала крючком, как из обычной пряжи. 
Связался он у меня за полгода, но до сих пор пользуемся. 
Кстати, надо наверное повторить «производство», хотя процесс может занять ещё большее время – сейчас потребляем молоко не так часто.
Как можете видеть с утилизацией у меня проблем нет! 
А вы как нибудь используете ненужные вещи?
А ещё решила ввести себе новое правило, 
приносишь в дом одну вещь – избавляешься от двух!!!
 
На сегодня пока всёёёёёёё!!!!

Всем спасибо за внимание!!!
Добра, радости и творческого настроения!!!!

                                                                                                                        М.А.

суббота, 27 мая 2017 г.

Эко-марафон. 2 задание: Дневник зеленого потребителя

Привет-привет!!!!
Участвую в марафоне #СнижаюСвойЭкослед, (http://greendriver.ru/marathon) ,
организованном Алексеем Чистопашиным и Романом Саблиным. 
 Задание №2: Дневник зеленого потребителя.
Сначала немного теории:
"Насколько вы зеленый потребитель? То есть тот, кто приобретает товары и услуги, которые произведены экологически и социально ответственным образом.
Для ответа начнем анализировать свои покупки. Начать можно с продуктов питания и заглянуть в холодильник/шкаф, но дальше стоит распространить внутренний зеленый сканер на все, что вы оплачиваете.


Заведите Дневник зеленого потребителя. В блокноте/листе А4/Google.doc сделайте табличку по образцу ниже.
Оцените в каждом звездочками от * до *** 5 разных товаров из вашей обычной закупки, запишите по каждой позиции более выгодную альтернативу.
Продолжайте вести дневник в течении месяца, корректируя ваши покупки.

Столбцы таблицы:
Название продукта
Безопасность
Цена
Экологичность
Общая выгода (плюсуем звездочки, maх 9*)
Альтернатива и место ее покупки
(см. также в приложении)

Критерии оценки

1. Безопасность:
* - если в составе отсутствуют критичные ингредиенты » http://lookbio.ru/category/eda и www.ekokosmetika.ru
** отсутствие критичных ингредиентов + качественное сырье + отсутствие в черном списке www.roscontrol.com
*** био/органик сертификат » см. моб.приложение www.ecopolka.ru

2. Цена/качество:
* дорого
** дорого, но экономично (н-р, концентрат)
*** недорого

3. Экологичность:
* локальность (произведено в 160 - 400 км от места потребления)
** локальность + перерабатываемая в вашем городе упаковка
*** локальность + перерабатываемая упаковка + экомаркировка (органик/био, 1 типа, социальная » см. моб.приложение www.ecopolka.ru

Cкачайте и используйте книгу химика Билла Стейтема “Чем нас травят” Это авторитетный справочник вредных, полезных и нейтральных веществ, которые содержатся в пище, косметике и лекарствах
http://chistopashin.ru/kniga-otrava.pdf

Удобно установить и начать использовать мобильные приложения:
- “Экополка”, гид по товарам с экомаркировками www.app.ecopolka.ru,
- Росконтроль, проверки товаров по ГОСТу https://roscontrol.com/lp/app
- Учет личных финансов - Дзен Мани https://zenmoney.ru (многофункциональный) и Семейный бюджет https://koshelek.org (простой), или для консерваторов - распечатать шаблоны домашнего органайзера https://optimiziruem.com/blanki-dlja-pechati

Если задание вызывает затруднение, обратитесь к к блоку теории, Google или задайте вопрос комментариях к данному посту. Пояснения также есть в видео к этому посту - см. приложение."

Для этого задания я специально выбрала те продукты, которые входят в мой ежедневный рацион, т.е. не искала преднамеренно экологичные. Всё занесла в предложенную организаторами таблицу, но для этого пришлось тщательно проанализировать. 


Вот что я купила:


пятница, 26 мая 2017 г.

четверг, 25 мая 2017 г.

Участвую в марафоне #СнижаюСвойЭкослед. 1 задание

Привет-привет!!!!
Хочу с вами поделиться!!!!
Участвую в марафоне #СнижаюСвойЭкослед, (http://greendriver.ru/marathon) ,
организованном Алексеем Чистопашиным и Романом Саблиным.



Задание №1:  Считаем экослед
 

Экослед - это это метод, по которому можно приблизительно определить размер территории в гектарах, которая требуется для производства потребляемых вами ресурсов (например, тепловой энергии, моторного топлива или продуктов питания), а также для переработки, захоронения или включения в природные циклы получающихся при этом отходов.

На одного человека должно приходиться не более одной планеты. Но на сегодня средний житель США использует потенциал 5,3 планет, средний европеец – 2,8 планеты, средний житель Мозамбика - 0,4 планеты, средний житель России – 2,5 планеты. Общий показатель жителей Земли - 1,6 планет. Еще 2 года назад людям было необходимо 1,5 Земли.
Источник: http://new.wwf.ru/resources/publications/booklets/doklad-zhivaya-planeta-2016/

Калькулятор экологического следа – это способ узнать, как ваш стиль жизни влияет на устойчивость развития земного шара. Чем больше мы тратим на потребление пищи, предметов и энергии, тем больший след мы оставляем.

Какой размер вашего экослед? Посчитайте на калькуляторе.
www.greendriver.ru/ecofootprint (100 вопросов, 40 мин.)
(Учитывайте, что тест переводной, не все вопросы для России полностью актуальны. Пишите интуитивно.)


 У меня получилось 0,79 Земных шара :)) Ну что ж неплохо-неплохо :)))



воскресенье, 21 мая 2017 г.

Джинсовое покравало - 4 этап

Привет-привет!!!!
Мое джинсовое покрывало обретает уже вполне ясные очертания :)))
Напомню, что шью его вместе с блогом "Хоббит" в СП "Лоскутное счастье".
4 этап - сборка центральной части.


суббота, 20 мая 2017 г.

"Стильный блог - легко!" Итог!

Привет-привет!!!!
Вот я и закончила оформление своего нового блога,
который будет только о моем скрапбукинговом творчестве,
под чутким руководством Ксении Цапусты в блоге "Crazy-lab" 

В ходе оформления у меня возникли вопросы... но по порядку :))
Загрузила шапку блога, которую делала на сайте Canva


Новый процесс

Привет-привет!!!
Захотелось поделиться своим новым процессом :))
Джинсы превращаются... превращаются джинсы...
Давно я не шила игрушки... 


Пока подбираю нитки для декора :)))
Посмотрим, что получится :))))

На этом пока всёёёёёёёёёё!!!!!

Всем добра, радости и плодотворных выходных!!!!

                                                                                                                          М.А.

четверг, 18 мая 2017 г.

"Стильный блог - легко!" 2 этап

Привет-привет!!!
Продолжаю преображать свой блог
(пока не основной)
На 2-ой этап я не успела, но показываю, что наработала :)))
Я выбрала вот такую цветовую палитру
(хотя сложно было выбрать, многие нравятся)

Для подбора номеров оттенков пользовалась сайтом Color Hunter.
Шрифты подобрала, больше похожие на печатные буквы, на написанные как будто от руки.
И вот получилось вот так

понедельник, 15 мая 2017 г.

Джинсовое покрывало. Блоки.

Привет-привет!!!!
Показываю очередной этап в создании джинсового покрывала
Такое удовольствие от процесса получаю - даже не думала, что так соскучилась по лоскуточкам :)))

 Это блок - 30*30 см

Конфетка от МС "Хоббит"

Так давно не участвовала в конфетках :)))
В честь Дня рождения МС "Хоббит"
в своем блоге угощают вкусной конфеткой!!!

Испытаем удачу :)))

воскресенье, 14 мая 2017 г.

"Вышивальная авантюра+" 3 этап

Привет-привет!!!!
Напомню, что я участвую в "Вышивальной авантюре+"
организованной Катериной Стен в блоге "Crazy-lab".
Сегодня раскроется наша интрига:
вот что же мы вышивали :)))

 Соблазнительное мороженое :))


понедельник, 8 мая 2017 г.

Вышивальная авантюра 2 этап

Привет-привет!!!
в блоге Crazy-Lab.
Получилось вот что



Что это - пока ещё не очень представляю :)))
Может на следующем этапе будет понятнее :)))


Вот пока и всёёёёёёёёёёёё!!!!

Всем прекрасных выходных!!!!

                                                                                                                               М.А.

Джинсовое покрывало

Привет-привет!!!!
Ну мимо этого совместного проекта я уж точно пройти не могла :)))
В челлендж-блоге "Хоббит" девочки приглашают сшить лоскутное одеяло
Лоскутное шитьё моя давняя (первая и навсегда) рукодельная любовь!!!!
На моем счету уже есть одеяла лоскутные, но я всегда шила "не профессионально",
в первом вообще не соблюдая направление долевой, что конечно сказалось на качестве
(но оно все равно у меня самое крутое получилось из всех, люблю его!!!)
А сейчас у меня накопилось много джинсов (аж целая коробка),
 из которых я хотела сделать покрывало (когда-нибудь),
и вот это именно тот момент :)))
Я уже шила джинсовое покрывала и оно мне очень понравилось!!!
Оно получается плотное, держит форму хорошо, и очень стильно смотрится!!!
И вот я уже нарисовала эскиз и беспощадно раскроила все свои запасы :)))

 Немного добавлю коричневого велюра,
он добавит благородства джинсу.

воскресенье, 7 мая 2017 г.

Стильный блог - легко!

Привет-привет снова :)))
Изменить свой блог - это мое постоянное желание...
Сколько раз пыталась и все равно недовольна...
пробую ещё одну попытку :)))
так что надо использовать этот шанс!!!


Новый год в розовом цвете

Ещё раз привет!!!
В блоге Special Day Cards стартовала новое интересное задание

"Розовый" Новый год - уж очень не традиционно :))) Задание заставило призадуматься... а потом вспомнила про недавно купленную коллекцию "Время снежинок" от "Polkadot" и всё решилось!!!!


 Такой забавный енотик!!!!

СП "Вышивальная авантюра+" Подготовка

Привет-привет!!!!
За окном у нас очень пасмурно, идет дождь... как-то тоскливо...
В такие дни мне почему-то хочется именно повышивать,
поэтому мимо "Вышивальной авантюры+" в блоге Crazy-Lab пройти никак не могла :)))


По условиям авантюры мы во время всего процесса не будем знать, что именно вышиваем,
и на выбор даны два варианта вышивки.
Я так и не решила, какую выбрать
и решила попробовать обе, тем более, что они не большие :))))